第三百六十三章 剩下的三场大赛
8月16日,暮色渐浓。
在刚刚在19点开始的男子400米半决赛中,叶钦以45秒59的成绩,顺利的晋级男子400米决赛。
朝阳体育中心内,灯火如昼,八千多的观众席上早已经爆满,比起比赛第一天,观众们的热情丝毫不减,反而越发高涨。
45秒59的成绩虽然距离他本人创造的最好成绩还有不小的差距,但在场的观众们已经看在眼里,即便是这样的成绩,叶钦也已经远远超过了其他的选手。对于20岁以下的年轻运动员,已经是一个相当优秀的成绩。
从昨天开始到今天的比赛,不少观众在看到叶钦的表现时,甚至都会生出一种大人在起伏小朋友的感觉,即使叶钦在赛上还算不上是最大年龄的运动员,连20周岁还不到,但展现出来的水平和气质,在一种年轻的运动员衬托下,使得观众们的热情越发高涨。
大家都喜欢赢,喜欢自己的选手战胜其他运动员,而在这个向来孱弱的田径项目上,出现了这么一位能够吊打其他运动员的中国人,哪怕只是世青赛,但依旧让无数观众感觉到亢奋。
室内休息区,啪啪啪的肌肉拍打声接二连三的响起。
叶钦坐在一张椅子上,庄威和陈中州两人,正在一左一右给叶钦进行腿部的肌肉放松。
“会感觉吃力吗?”陈中州给叶钦拍打了一下肌肉之后,朝叶钦看了一眼问道,“要是不行的话,明天的400米决赛,队里答应可以放弃的。”
刚刚的男子400米半决赛虽然叶钦依旧是留着力在跑,但考虑到马上就要开始的男子100米项目,还有明天的三场比赛,在肌肉休息和放松上他完全不敢大意。
“还行吧。”叶钦摇了摇头,“主要选手的水平都不算高,我都有保留的,比起一般的训练强度还要低一些。再说了,一天两赛、三赛什么的我又不是没有经历过。”
“还是别大意呢。”庄威在一旁给叶钦最后揉捏了一下脚踝和跟腱,站起身擦了擦汗,“你现在年轻,很多东西感觉不出来,但是如果强度如果太大,造成肌肉过度疲劳,还是很容易引起伤病的。这方面还是要小心。”
“我会注意的。”叶钦点点头,他现在已经不是什么都不懂的新人,当初跟着聂方平一起训练的时候,基本上各项训练和比赛都需要在聂方平的严格要求下进行,现在叶钦对于自己的训练计划还有赛程都比较清晰。
这几天的世青赛强度是不小,但因为面对对手的关系,他基本上除了第一天的男子100米预赛,跑得比较猛一点,接下来的比赛,都做了大量的保留。
运动员最容易受伤的阶段,一个是训练强度过大,造成肌肉疲劳,然后稍微一不小心,用力过猛;另外一个就是在赛场上,热身不够到位,或者心态有些紧,遇到强大的对手有压力,在比赛过程中全力以赴,造成的肌肉拉伤。以短跑运动员为例,比较多的就是跟腱撕裂,肌肉拉伤,以及腹股沟拉伤。
这是运动特点和特性所决定的,而且很多伤病开始可能都是小伤,但由于没办法完全恢复好,又进行训练和比赛,久而久之越发严重,到了最后导致影响了运动状态,或者给运动员造成心理阴影,只能黯然退出。
“量力而行吧。”陈中州看着叶钦的脸色,跟着劝了一句,“这样的比赛强度你也是第一次,你已经展现过自己的实力了,更多的还是要注意自己的身体。”
看着虽然一天跑个100米200米和400米,加起来的强度是不算大,不过毕竟是比赛,和平常的训练还是有所差距。训练调整休息,心态什么的,可能来回反复,一天跑个三五千米甚至上万米都正常,但比赛可能就短短的几场,就影响到了竞技的状态。
叶钦心里对于这个也一直有一杆秤,比赛的级别低一些基本上还是没问题,要是再如去年赫尔辛基世锦赛那样的比赛,他最多也就参加两个项目。比赛选手的水平高,兼项一个还可以,如果兼项两个,在面对高水平的运动员,稍微一点状态没有调整好可能就会失去他原本能够拿到冠军的机会。
像去年赫尔辛基世锦赛男子400米的决赛,叶钦自己后来也想过,如果当时自己是只参加一个项目,虽然夺得男子400米冠军的希望依旧不太可能,不过名次上应该有机会再进一步。
反过来,当时如果不参加男子400米比赛,叶钦也感觉自己在男子200米夺冠的成绩可能会更好一些,毕竟当时有着贾克斯-特林和华莱士-斯皮尔蒙等顶尖高手的刺激。
“对了,庄哥,下个月跟我一起去雅典吧。”
叶钦站起身稍稍活动了一下,突然想起了一件事,朝着满脸汗水的庄威说道。
男子400米半决赛和男子100米决赛间隔的时间就40分钟,他刚一下场,就快速回到了休息区,由庄威和陈中州两人快速的给他进行了一下肌肉放松,站起身做两下肌肉拉伸,就准备报名再次检录进场。
“雅典啊?”庄威挠了挠头,“队里不是说不需要嘛?”
“需要啊。”叶钦笑了笑,“之前去美国是因为孙潮生教练也在,刘阳宇的热身和肌肉放松一直都是他自己来的,我跟着他也一起做了,不过9月份去德国的人会比较多,他可不一定有空管我了。”
今年叶钦去美国尤金站和纽约站的比赛,出去的人只有叶钦和陈中州,两人是跟着刘阳宇的团队走的。庄威并没有跟着。
“那我成啊。”庄威露出个兴奋的笑容,“队里只要安排我去,我肯定没问题。”
叶钦笑着努了努嘴,目光望向陈中州,“陈哥掌握我所有的比赛和形成安排,他说了算。”
陈中州点点头,看着庄威嘱咐道:“你是叶钦团队的理疗师,去可以啊,但别乱跑。今年美国之行,你没能跟着出发,你自己大概也知道是什么原因。”
去年的美国之行,庄威作为叶钦团队的一员是有一同出行,但独自离队好几次,出去晃悠,最后闹得当时领队的孙潮生教练很不高兴,今年叶钦去美国尤金和纽约的比赛,孙教练就直接带着叶钦和陈中州,根本没让庄威随行。
再一个大奖赛基本上都是一枪决胜,比赛的强度并不大,不像奥运会世锦赛这种大型赛事持续多天,没有理疗师跟着问题不大。
“那不能,一定服从安排。”庄威讪讪地笑了笑。
叶钦参加完世青赛之后,今年的比赛主要就只有几场,一个是9月17日在雅典的国际田联世界杯赛,一个是盛海站的超级大奖赛,还有就是12月份的多哈亚运会。
本来9月9日还有一个国际田联总决赛,不过叶钦今年目前为止只参加了尤金站和纽约站两场大奖赛,在世界田径巡回赛的总积分不够,没有达到前7的排名,无法参赛。
国际田联世界杯赛叶钦却是一定要参加的,这项赛事级别很高,国际田联世界杯赛每四年一届,包括男女赛事,总共是八支队伍参赛,其中包括的是五个大陆队和三个国家队组成。如果赛程有第九道的话,还允许东道主自行作为一支代表队参赛。
其中大陆队是非洲,亚洲,大洋洲,美洲其他地区(北美,中美洲和加勒比海运动协会和南美洲国家联盟)以及欧洲其他地区。
三支国家队则是前欧洲杯获胜的冠军及亚军,外加美国队一起获得世界杯国家队的参赛资格。
2006年是国际田联世界杯赛第10届比赛,后世在2010年进行了更改,剔除了单独的国家队,改名为国际田联洲际杯赛。8)
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在刚刚在19点开始的男子400米半决赛中,叶钦以45秒59的成绩,顺利的晋级男子400米决赛。
朝阳体育中心内,灯火如昼,八千多的观众席上早已经爆满,比起比赛第一天,观众们的热情丝毫不减,反而越发高涨。
45秒59的成绩虽然距离他本人创造的最好成绩还有不小的差距,但在场的观众们已经看在眼里,即便是这样的成绩,叶钦也已经远远超过了其他的选手。对于20岁以下的年轻运动员,已经是一个相当优秀的成绩。
从昨天开始到今天的比赛,不少观众在看到叶钦的表现时,甚至都会生出一种大人在起伏小朋友的感觉,即使叶钦在赛上还算不上是最大年龄的运动员,连20周岁还不到,但展现出来的水平和气质,在一种年轻的运动员衬托下,使得观众们的热情越发高涨。
大家都喜欢赢,喜欢自己的选手战胜其他运动员,而在这个向来孱弱的田径项目上,出现了这么一位能够吊打其他运动员的中国人,哪怕只是世青赛,但依旧让无数观众感觉到亢奋。
室内休息区,啪啪啪的肌肉拍打声接二连三的响起。
叶钦坐在一张椅子上,庄威和陈中州两人,正在一左一右给叶钦进行腿部的肌肉放松。
“会感觉吃力吗?”陈中州给叶钦拍打了一下肌肉之后,朝叶钦看了一眼问道,“要是不行的话,明天的400米决赛,队里答应可以放弃的。”
刚刚的男子400米半决赛虽然叶钦依旧是留着力在跑,但考虑到马上就要开始的男子100米项目,还有明天的三场比赛,在肌肉休息和放松上他完全不敢大意。
“还行吧。”叶钦摇了摇头,“主要选手的水平都不算高,我都有保留的,比起一般的训练强度还要低一些。再说了,一天两赛、三赛什么的我又不是没有经历过。”
“还是别大意呢。”庄威在一旁给叶钦最后揉捏了一下脚踝和跟腱,站起身擦了擦汗,“你现在年轻,很多东西感觉不出来,但是如果强度如果太大,造成肌肉过度疲劳,还是很容易引起伤病的。这方面还是要小心。”
“我会注意的。”叶钦点点头,他现在已经不是什么都不懂的新人,当初跟着聂方平一起训练的时候,基本上各项训练和比赛都需要在聂方平的严格要求下进行,现在叶钦对于自己的训练计划还有赛程都比较清晰。
这几天的世青赛强度是不小,但因为面对对手的关系,他基本上除了第一天的男子100米预赛,跑得比较猛一点,接下来的比赛,都做了大量的保留。
运动员最容易受伤的阶段,一个是训练强度过大,造成肌肉疲劳,然后稍微一不小心,用力过猛;另外一个就是在赛场上,热身不够到位,或者心态有些紧,遇到强大的对手有压力,在比赛过程中全力以赴,造成的肌肉拉伤。以短跑运动员为例,比较多的就是跟腱撕裂,肌肉拉伤,以及腹股沟拉伤。
这是运动特点和特性所决定的,而且很多伤病开始可能都是小伤,但由于没办法完全恢复好,又进行训练和比赛,久而久之越发严重,到了最后导致影响了运动状态,或者给运动员造成心理阴影,只能黯然退出。
“量力而行吧。”陈中州看着叶钦的脸色,跟着劝了一句,“这样的比赛强度你也是第一次,你已经展现过自己的实力了,更多的还是要注意自己的身体。”
看着虽然一天跑个100米200米和400米,加起来的强度是不算大,不过毕竟是比赛,和平常的训练还是有所差距。训练调整休息,心态什么的,可能来回反复,一天跑个三五千米甚至上万米都正常,但比赛可能就短短的几场,就影响到了竞技的状态。
叶钦心里对于这个也一直有一杆秤,比赛的级别低一些基本上还是没问题,要是再如去年赫尔辛基世锦赛那样的比赛,他最多也就参加两个项目。比赛选手的水平高,兼项一个还可以,如果兼项两个,在面对高水平的运动员,稍微一点状态没有调整好可能就会失去他原本能够拿到冠军的机会。
像去年赫尔辛基世锦赛男子400米的决赛,叶钦自己后来也想过,如果当时自己是只参加一个项目,虽然夺得男子400米冠军的希望依旧不太可能,不过名次上应该有机会再进一步。
反过来,当时如果不参加男子400米比赛,叶钦也感觉自己在男子200米夺冠的成绩可能会更好一些,毕竟当时有着贾克斯-特林和华莱士-斯皮尔蒙等顶尖高手的刺激。
“对了,庄哥,下个月跟我一起去雅典吧。”
叶钦站起身稍稍活动了一下,突然想起了一件事,朝着满脸汗水的庄威说道。
男子400米半决赛和男子100米决赛间隔的时间就40分钟,他刚一下场,就快速回到了休息区,由庄威和陈中州两人快速的给他进行了一下肌肉放松,站起身做两下肌肉拉伸,就准备报名再次检录进场。
“雅典啊?”庄威挠了挠头,“队里不是说不需要嘛?”
“需要啊。”叶钦笑了笑,“之前去美国是因为孙潮生教练也在,刘阳宇的热身和肌肉放松一直都是他自己来的,我跟着他也一起做了,不过9月份去德国的人会比较多,他可不一定有空管我了。”
今年叶钦去美国尤金站和纽约站的比赛,出去的人只有叶钦和陈中州,两人是跟着刘阳宇的团队走的。庄威并没有跟着。
“那我成啊。”庄威露出个兴奋的笑容,“队里只要安排我去,我肯定没问题。”
叶钦笑着努了努嘴,目光望向陈中州,“陈哥掌握我所有的比赛和形成安排,他说了算。”
陈中州点点头,看着庄威嘱咐道:“你是叶钦团队的理疗师,去可以啊,但别乱跑。今年美国之行,你没能跟着出发,你自己大概也知道是什么原因。”
去年的美国之行,庄威作为叶钦团队的一员是有一同出行,但独自离队好几次,出去晃悠,最后闹得当时领队的孙潮生教练很不高兴,今年叶钦去美国尤金和纽约的比赛,孙教练就直接带着叶钦和陈中州,根本没让庄威随行。
再一个大奖赛基本上都是一枪决胜,比赛的强度并不大,不像奥运会世锦赛这种大型赛事持续多天,没有理疗师跟着问题不大。
“那不能,一定服从安排。”庄威讪讪地笑了笑。
叶钦参加完世青赛之后,今年的比赛主要就只有几场,一个是9月17日在雅典的国际田联世界杯赛,一个是盛海站的超级大奖赛,还有就是12月份的多哈亚运会。
本来9月9日还有一个国际田联总决赛,不过叶钦今年目前为止只参加了尤金站和纽约站两场大奖赛,在世界田径巡回赛的总积分不够,没有达到前7的排名,无法参赛。
国际田联世界杯赛叶钦却是一定要参加的,这项赛事级别很高,国际田联世界杯赛每四年一届,包括男女赛事,总共是八支队伍参赛,其中包括的是五个大陆队和三个国家队组成。如果赛程有第九道的话,还允许东道主自行作为一支代表队参赛。
其中大陆队是非洲,亚洲,大洋洲,美洲其他地区(北美,中美洲和加勒比海运动协会和南美洲国家联盟)以及欧洲其他地区。
三支国家队则是前欧洲杯获胜的冠军及亚军,外加美国队一起获得世界杯国家队的参赛资格。
2006年是国际田联世界杯赛第10届比赛,后世在2010年进行了更改,剔除了单独的国家队,改名为国际田联洲际杯赛。8)
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