第五十七章 营养餐
集合好的队伍在郑凯丰的话音落下后再次散开,一群训练了一个上午的男女生几乎一窝蜂似的往外跑。中途又遇到了另外一边竞技组四十个队员从旁边的田径场出来,浩浩荡荡的组成了六十多人的队伍,朝着体育中心食堂方向涌去。
这个年龄的少年人本就容易饿,一个上午的训练更是将体能消耗得七七八八,这个时候一个个饥肠辘辘的,有几个高大些的男生更是眼里发着绿光,迈着大步子跑在了最前面。
“叶钦,走快点啦。”看着蜂拥朝食堂方向涌过去的人群,余洪武朝身后的叶钦招了招手。
“对啊,我靠,饿死了,我觉得我现在能吃得下一头牛。”李永亮几步追上了前面的余洪武,“不快点的话等会肉都被人吃完了。”
叶钦跟着人群中间,这会倒没有觉得特别的饿,只是感觉人好像特别的疲惫,连路都不想走,就想找个地方坐下。
从去年寒假最后一段时间开始,他就觉得自己变得好像容易累。寒假在家的时候好了一些,但回到秀水二中练了两天之后,又有点没精神了。
真要说有多严重,叶钦自己倒也没感觉。在训练的时候他状态还是很好的,但训练一结束,气喘匀了之后就发现自己累得厉害,两条腿特别沉,人也开始犯困。
看着队伍前面余洪武和李永亮都跑到了前面,叶钦轻吸了一口气,跟着也稍稍加快了步子。
体育中心的食堂并不算大,以前主要是针对于市队的运动员开设,没有学校那种几层楼都是各种琳琅满目的餐食窗口。体育中心食堂只有两个窗口,此时窗口前已经排起了队伍。
在外面的时候叶钦只觉得累,不算太饿,但进了食堂闻着浓郁的饭菜香味,还是忍不住咽了咽口水,感觉肚子也开始咕咕叫。
排在队伍后面,叶钦探着头看了看前面窗口的菜色,有烤猪蹄,炖牛肉,烧排骨,炸鸡腿,五花肉,剁椒鱼,还有红绿尖椒小炒的蛋类和各种菜蔬,虽种类不算特别多,但分量够油水足,只是看着排成队伍里的人群就有些小骚动。
尤其是叶钦,条件所限,有时候自己也节省,不舍得花钱,看到这么多硬菜,似乎方才训练的那点疲惫都抛诸脑后了。
南方和北方不同,吃饭的含义基本就是特指吃米饭配上菜。这次参加比赛的选手也不是职业运动员,没有太多饮食忌讳,吃饱吃好就行。再说这个时间点,鱼肉这些荤菜不缺,即便是在一些专业队里也算是不错的伙食了。
一边排队,一边听着旁边已经打好饭菜的队员大快朵颐的声音,叶钦和前后的余洪武李永亮两人都有些按捺不住。短短的几分钟,人家坐着你站着,人家吃着你看着,简直不要太折磨人。
好不容易等前面的余洪武打完了饭菜,叶钦接连要了好几个够分量的荤菜,又要了炒蛋炒香干之类能下饭的菜蔬,还有一罐筒骨汤,转身就要去自助打米饭,好好的祭一下自己的五脏庙。
“等一下。”
叶钦刚转过身,突然就听到旁边一个声音传了过来。
“聂教练,怎么了?”
叶钦手捧着餐盘,转头看着消失了一上午,在吃饭的时候又突然出现的聂方平。
“你把餐盘放下。”聂方平指着叶钦手里的餐盘说道,接着又看了看他身后的李永亮,“嗯,给你身后那位队员吧,你跟我走!”
“啊?”叶钦张大了嘴,满脸疑惑地看了看聂方平,一时间有些莫名所以。
“啊什么啊,赶紧的。”
聂方平不耐烦地从叶钦手里夺过了他的餐盘,转而塞给了正要让食堂师傅打菜的李永亮,拉着叶钦就离开了打菜的窗口。
“聂教练,你找我有事吗?”
叶钦满脸疑惑地跟在聂方平身后,搞不明白了他在吃午饭的时候突然冒出来找自己是要做什么。说实话叶钦是有些害怕面对聂方平的,在秀水二中他拒绝赵有成后,聂方平骂他不知好歹是骂到他心坎里去了,可他自己做了决定,不管好坏都得硬着头皮继续走下去。
聂方平却是一言不发,只是带着叶钦从打菜窗口出来,也没带他出食堂,而是让他到了食堂另外一边的一个角落位置。
“你在这等着。”
聂方平指着座位,让叶钦坐下,说完转身就朝旁边食堂后厨的小门走去。
叶钦坐在位置上一时间还有些愣愣的,坐了不到一分钟,刚准备站起身去找聂方平问一下,就看到他矮胖的身影从食堂后厨钻了出来,双手托着一个木制托盘,走到了叶钦面前。
“你吃这个。”
聂方平将手里的托盘放在了叶钦面前,面无表情说道。
“聂教练,这个是……”叶钦看着面前托盘,有些摸不着头脑地问道。
托盘里有放着两个盘子,一个盘子里是两块巴掌大小看着好像还有没怎么熟的牛肉,还有一些散碎的西蓝花、胡萝卜、杏仁、黄豆什么的做配菜。另外一个盘子则是满满一大份拌了不知道什么酱的卷曲面条,看着有点像泡面,但又应该不是。旁边还有一大杯也不知道是奶昔还是冰淇淋的饮品,黏稠稠的,颜色也不好看。
“叫你吃就吃,哪那么多话。”聂方平在叶钦对面的位置坐下,眼睛一直盯着叶钦。
叶钦被聂方平看得有些无奈,拿起筷子夹了一块西蓝花,寡淡得都不知道有没有放盐,一点味道都没有。还有牛肉,咬了一口感觉里面似乎还有些血丝,完全没有平常吃肉时的那种感觉。
叶钦几次想放下筷子,但看着聂方平一直盯着他的眼神,只能埋头继续。味道不怎么好,应该说是没什么味道。想起隔壁窗口那边的烤猪蹄,五花肉,还有开胃的剁椒炒菜什么的,叶钦就觉得现在吃的东西真是有点难以下咽。
但他也真是饿了,从小也没有那个条件给他挑食,现在的这些东西虽然口味古怪,倒也能吃得下去。
看着叶钦将他配的餐食差不多要吃完了,聂方平又伸手指着旁边的那杯饮品,“把这杯东西喝了,全部要喝完,一点都不能剩。”
“聂教练,这杯是什么,你不说清楚我是不会喝的。”
叶钦将一盘没有太多味道的卷曲面条一扫而空,抬起头坐直了身体,看了眼那杯饮品又看着聂方平。
其他吃的东西好说,即便味道差一点,叶钦也能看出是什么,聂方平要让他吃这个,他也就吃了。但是这杯饮品,叶钦真看不出是什么东西,看着就怪怪的,有点腻歪,如果聂方平不说清楚,他是绝不会去碰的。
“这是健身饮、纯乳清蛋白和纯肌酸,你听得懂吗?”聂方平冷哼一声,看着叶钦颇有些恨铁不成钢的样子,“不知所谓的糟蹋身体,再这么下去你就要废了,你知不知道?”
说完,聂方平从座位上站起了身,看着神色茫然的叶钦,又轻叹了口气,语气稍微舒缓了几分,“这些天你就先吃这个营养餐,等我熟悉了你的身体情况再做调整。”
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这个年龄的少年人本就容易饿,一个上午的训练更是将体能消耗得七七八八,这个时候一个个饥肠辘辘的,有几个高大些的男生更是眼里发着绿光,迈着大步子跑在了最前面。
“叶钦,走快点啦。”看着蜂拥朝食堂方向涌过去的人群,余洪武朝身后的叶钦招了招手。
“对啊,我靠,饿死了,我觉得我现在能吃得下一头牛。”李永亮几步追上了前面的余洪武,“不快点的话等会肉都被人吃完了。”
叶钦跟着人群中间,这会倒没有觉得特别的饿,只是感觉人好像特别的疲惫,连路都不想走,就想找个地方坐下。
从去年寒假最后一段时间开始,他就觉得自己变得好像容易累。寒假在家的时候好了一些,但回到秀水二中练了两天之后,又有点没精神了。
真要说有多严重,叶钦自己倒也没感觉。在训练的时候他状态还是很好的,但训练一结束,气喘匀了之后就发现自己累得厉害,两条腿特别沉,人也开始犯困。
看着队伍前面余洪武和李永亮都跑到了前面,叶钦轻吸了一口气,跟着也稍稍加快了步子。
体育中心的食堂并不算大,以前主要是针对于市队的运动员开设,没有学校那种几层楼都是各种琳琅满目的餐食窗口。体育中心食堂只有两个窗口,此时窗口前已经排起了队伍。
在外面的时候叶钦只觉得累,不算太饿,但进了食堂闻着浓郁的饭菜香味,还是忍不住咽了咽口水,感觉肚子也开始咕咕叫。
排在队伍后面,叶钦探着头看了看前面窗口的菜色,有烤猪蹄,炖牛肉,烧排骨,炸鸡腿,五花肉,剁椒鱼,还有红绿尖椒小炒的蛋类和各种菜蔬,虽种类不算特别多,但分量够油水足,只是看着排成队伍里的人群就有些小骚动。
尤其是叶钦,条件所限,有时候自己也节省,不舍得花钱,看到这么多硬菜,似乎方才训练的那点疲惫都抛诸脑后了。
南方和北方不同,吃饭的含义基本就是特指吃米饭配上菜。这次参加比赛的选手也不是职业运动员,没有太多饮食忌讳,吃饱吃好就行。再说这个时间点,鱼肉这些荤菜不缺,即便是在一些专业队里也算是不错的伙食了。
一边排队,一边听着旁边已经打好饭菜的队员大快朵颐的声音,叶钦和前后的余洪武李永亮两人都有些按捺不住。短短的几分钟,人家坐着你站着,人家吃着你看着,简直不要太折磨人。
好不容易等前面的余洪武打完了饭菜,叶钦接连要了好几个够分量的荤菜,又要了炒蛋炒香干之类能下饭的菜蔬,还有一罐筒骨汤,转身就要去自助打米饭,好好的祭一下自己的五脏庙。
“等一下。”
叶钦刚转过身,突然就听到旁边一个声音传了过来。
“聂教练,怎么了?”
叶钦手捧着餐盘,转头看着消失了一上午,在吃饭的时候又突然出现的聂方平。
“你把餐盘放下。”聂方平指着叶钦手里的餐盘说道,接着又看了看他身后的李永亮,“嗯,给你身后那位队员吧,你跟我走!”
“啊?”叶钦张大了嘴,满脸疑惑地看了看聂方平,一时间有些莫名所以。
“啊什么啊,赶紧的。”
聂方平不耐烦地从叶钦手里夺过了他的餐盘,转而塞给了正要让食堂师傅打菜的李永亮,拉着叶钦就离开了打菜的窗口。
“聂教练,你找我有事吗?”
叶钦满脸疑惑地跟在聂方平身后,搞不明白了他在吃午饭的时候突然冒出来找自己是要做什么。说实话叶钦是有些害怕面对聂方平的,在秀水二中他拒绝赵有成后,聂方平骂他不知好歹是骂到他心坎里去了,可他自己做了决定,不管好坏都得硬着头皮继续走下去。
聂方平却是一言不发,只是带着叶钦从打菜窗口出来,也没带他出食堂,而是让他到了食堂另外一边的一个角落位置。
“你在这等着。”
聂方平指着座位,让叶钦坐下,说完转身就朝旁边食堂后厨的小门走去。
叶钦坐在位置上一时间还有些愣愣的,坐了不到一分钟,刚准备站起身去找聂方平问一下,就看到他矮胖的身影从食堂后厨钻了出来,双手托着一个木制托盘,走到了叶钦面前。
“你吃这个。”
聂方平将手里的托盘放在了叶钦面前,面无表情说道。
“聂教练,这个是……”叶钦看着面前托盘,有些摸不着头脑地问道。
托盘里有放着两个盘子,一个盘子里是两块巴掌大小看着好像还有没怎么熟的牛肉,还有一些散碎的西蓝花、胡萝卜、杏仁、黄豆什么的做配菜。另外一个盘子则是满满一大份拌了不知道什么酱的卷曲面条,看着有点像泡面,但又应该不是。旁边还有一大杯也不知道是奶昔还是冰淇淋的饮品,黏稠稠的,颜色也不好看。
“叫你吃就吃,哪那么多话。”聂方平在叶钦对面的位置坐下,眼睛一直盯着叶钦。
叶钦被聂方平看得有些无奈,拿起筷子夹了一块西蓝花,寡淡得都不知道有没有放盐,一点味道都没有。还有牛肉,咬了一口感觉里面似乎还有些血丝,完全没有平常吃肉时的那种感觉。
叶钦几次想放下筷子,但看着聂方平一直盯着他的眼神,只能埋头继续。味道不怎么好,应该说是没什么味道。想起隔壁窗口那边的烤猪蹄,五花肉,还有开胃的剁椒炒菜什么的,叶钦就觉得现在吃的东西真是有点难以下咽。
但他也真是饿了,从小也没有那个条件给他挑食,现在的这些东西虽然口味古怪,倒也能吃得下去。
看着叶钦将他配的餐食差不多要吃完了,聂方平又伸手指着旁边的那杯饮品,“把这杯东西喝了,全部要喝完,一点都不能剩。”
“聂教练,这杯是什么,你不说清楚我是不会喝的。”
叶钦将一盘没有太多味道的卷曲面条一扫而空,抬起头坐直了身体,看了眼那杯饮品又看着聂方平。
其他吃的东西好说,即便味道差一点,叶钦也能看出是什么,聂方平要让他吃这个,他也就吃了。但是这杯饮品,叶钦真看不出是什么东西,看着就怪怪的,有点腻歪,如果聂方平不说清楚,他是绝不会去碰的。
“这是健身饮、纯乳清蛋白和纯肌酸,你听得懂吗?”聂方平冷哼一声,看着叶钦颇有些恨铁不成钢的样子,“不知所谓的糟蹋身体,再这么下去你就要废了,你知不知道?”
说完,聂方平从座位上站起了身,看着神色茫然的叶钦,又轻叹了口气,语气稍微舒缓了几分,“这些天你就先吃这个营养餐,等我熟悉了你的身体情况再做调整。”
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