第八章 体育课
严凝淡淡地瞟了一眼队伍里几个起哄的男生,也不生气,只是轻轻拍了拍手,将所有人的注意力集中了过来。
“好了,别闹了,大家按照队列,先绕着操场跑两圈。”
严凝指着队伍最后一排,叶钦旁边,方才起哄叫得最大声的于浩,接着道,“于浩对吧,你们章老师和我说你是体育委员,那就从你那边开始带头,出发吧。”
“好嘞!”
于浩远远的脸上顿时升起了笑意,朝着身后叶钦、孙宇光等其他男生招了招手,“热身跑了,热身跑了!”
也就在这时,最后一排的队伍刚刚开始有所动作,队列里几声“老师,我要请假!”“老师,我身体不舒服!”的喊声就跟着响起。
严凝看着从队列走出来的几个女生,轻轻叹了口气,有些无奈,不过她也没多说什么,只是轻轻地点了点头,让叫着要请假的人站到一边。
高中的体育老师当起来确实没什么意思,还不如初中,至少因为有中考,初二初三的学生还能够专心一些,而到了高中,高考又不考体育,慢慢学生老师都很难提起精神来。
偶尔她认真起来上几节跳高跳远,短跑测试的课程,除了少部分男生感兴趣,大多数人都是敷衍着就过去了。
当然,让学生们自由活动,打打篮球羽毛球,还是很欢脱的。
她当了一年多的高中体育老师也有了心得,除了带的几个体育生,一般都不再去制定什么体育训练计划,在高中很多东西都做不到,这个就是培养点习惯和兴趣,更多还是给一整天都关在教室里的学生有个放松的时间。
每节课固定的让学生小跑个几圈,偶尔介绍一些体育项目和小知识,其他时间基本就让学生在操场上自由活动。一周一节课,到了高二下学期或者高三,基本也就全部取消了。
……
凌乱的脚步声响起。
鞋底踩在铺满了煤渣的跑道上,沙沙作响,叶钦跟在于浩身后,从进入跑道开始,纯粹是身体下意识地在慢慢跑动着。
他脑子里想着的还是方才的几个理解不顺畅的地方,时不时的又冒出下午第一节课化学的内容,晚上自习应该做的课后练习和明天预习的内容。
一圈,跟着一圈。
转眼之间,叶钦刚刚有些回过神来,感觉自己的呼吸有了几分急促,脑子里没有再去想着什么乱七八糟的习题,却发现整个队伍已经停了下来。
两圈四百米慢跑对于这个年纪有一定运动量的少年人,完成得很轻松,当然也有一些缺乏锻炼的男生女生,在其他人都在队列里集合之后,才稀稀落落喘着粗气跑回来。
等到队伍差不多重新有些歪斜地站好之后,严凝再次轻轻拍了拍手,“好了,自由活动吧!男生要打篮球的自己去领篮球,女生的话可以去羽毛球场那边。”
“噢噢!”
“可累死我了!”
“终于能休息了!”
“一起打个半场吧!”
“好久没打羽毛球了,去看看体育室有没有拍。”
秀水二中的操场中间,方才还能够勉强按照高矮顺序站成队列的高一(1)班的学生们,一瞬间就烟飞星散,四下往操场各个角落里钻。
“下课前还要集合,别给我乱跑!”
严凝看着四下呼啦啦散开的队伍,再次叮嘱了一句。她的体育课是今天的最后一节,如果不强调一番的话,这些刚跨进高中门槛的学生说不定就跑光了。
等所有学生都散去后,严凝也没有继续站在操场中间,而是走到了操场角落的一块阴凉地带。两个穿着短裤运动背心的男生正在扭腰拧胯,做拉伸运动。
这就是她现在带的两个体育生,方才集合稍晚了就是在和两人说事。
秀水二中,或者说秀水县所有的中学,真正愿意练体育的学生实在是太少了,比起学艺术的人都少得多,一个是太辛苦,另外一个也是大部分人的观念现在都还没有扭转过来,秀水二中满打满算也就这么几个人。
“严老师,现在就要测试吗?”
一个正在跳绳的平头少年看到严凝过来,顿时停下了动作,迎了上来。
平头少年个子不高,肩膀很宽,胳膊和大腿都比一般少年人粗壮不少,一眼看过去就能够感受到那超过同龄人的力量感。
“再等会吧,下课了再说,那几个现在不是还在上课嘛。”
严凝淡淡回了一句,又看了眼面前的少年,眉头微微蹙了起来,“李建超,你暑假是又长肉了,再这样下去你也别练什么跑步了,直接去扔铅球得了。”
“严老师,我长的是肌肉,我暑假练力量呢,我现在深蹲……”平头少年举了举壮实的胳膊,辩解道。
“行了,等会我再看看你们暑假练得怎么样,有没有进步?”
严凝打断了平头少年的话,摇了摇头,转而冲着另一个正在平地上做深蹲蛙跳的男生招了招手,“刘一祯,停一下,你先过来,我跟你们讲下热身的一些要点。”
“好嘞,老师。”
那个男生从地上跃起,几步蹦到了严凝身边。他的个子比平头李建超要高上几分,但没有那样的块头,头发散乱,可能是长期运动的缘故,体型匀称有力。
严凝站在两人中间,左右手轻轻掰了掰手指,“一般正式的比赛前,进行身体拉伸是很重要的一项准备活动,准备得越充分,越能够让身体的状态出来。不要笑,也别不重视,赛前的热身活动对于你们最终成绩是有决定性影响的,而且呢,还能够防止伤病。你们以后啊,如果要进行激烈的运动前,最好要充分活动开。
像现在下午还好一些,经过了一天的时间,到了傍晚基本身体都活动开了。有时候上午或者早上的比赛,能不能让身体完全热起来,就是很重要的一点了。”
“知道了,严老师!”
见严凝说的认真,两个男生站直了腰板回答道,只是面部肌肉微微抽搐,似乎总有点想笑的感觉。
严凝也知道大概是性别和年龄的缘故,学生们对她并不怎么畏惧,认真讲一些训练知识的时候,总会爱那里作怪什么的,她也习惯了,只是淡淡地瞟了两人一眼,轻轻地竖起了食指,“200米速度耐力跑,十趟!”
“啊?!不是吧!”
“严老大,不用这么狠吧!”
“对啊,这是要我们的命呢,等会不是还要测试嘛?”
两人脸色瞬间垮了下来,大声叫道。
“嗯?刚喊我什么?”严凝轻哼一声,目光再度扫过几人。
“没有没有,老师,你听错了。”
这个时候正是某位港台武侠作家的小说风靡大陆的时候,扬州的两个小混混还未发家前跟着的就是一个“言老大”,虽然字不相同,但音却是一样。
在秀水二中练体育的就他们这几个,要不是有严凝这位来二中不久的体育老师愿意带他们,他们就是想练都找不到合适的人指点。
是以,一个个偶尔虽然会开点小玩笑,但内心对于面前这位女老师愿意辛苦帮助他们,还是十分尊重的。平常体育课或者听说其他学生如果对严凝不尊重,都少不了被他们找上警告一番。
“好了,你们先跑跑圈热下身,等我课结束了,人齐了,再过来给你们测试一下。”
严凝简单地说了一句,又看到了地上不知被谁从体育室里拎出来了两个大哑铃,“器械训练小心点,别受伤。”
交代完了几个体育生,严凝再次绕着操场慢慢地转悠了起来。
这是高一(1)班刚开学的第二节体育课,她虽然让所有人自由活动,但毕竟还是在她的课上,人还是得盯着。
大操场上,男生大部分都成群结队地围绕在篮球场上,也有少数几个和女生在一起打羽毛球的,剩下的还有三三两两躲在操场旁边的树荫下聊天的。
这就是乡镇中学体育课的常态,即便秀水二中是在县城,但真的比较起来,也好不了多少,自由散漫,跟老师的约束力有关系,但更主要还是没有目标,基本上让大家活动一下身体就差不多了。
正在严凝目光游弋逡巡间,突然操场围墙边的一个男生进入了她的视线。
操场边的绿化树边,一个穿着朴素皮肤黢黑是男生靠在树干上,手里拿着个笔记本,眉头紧蹙,嘴唇微动,似乎在念叨着什么。
严凝缓步走到了男生面前,瞟了眼对方手里的笔记本,上面写写画画的,似乎是做的课堂笔记。刚准备开口,一直低着头翻看笔记的男生突然抬起了头,似乎被她吓了一跳,有些手忙脚乱地喊道:“严老师!”
“干嘛呢这是?”严凝努了努嘴,问了一句。
“呃……那个……温习下笔记。”
叶钦挠了挠头,略有些小尴尬,方才在队列里被于浩大呼小叫,同学的目光就有些异样了,更不要说是被体育老师撞见。
读高中的机会来之不易,他不想辜负了这样的机会,只能是抓紧时间,能多努力就多努力。在某种程度上的自卑和敏感,多少让他显得有些不合群,就像同桌孙宇光对他有点看不惯,他也能够感觉得到。
少年人的面皮,真的要面对一些外界看法时,似乎不是那么能够撑得住。
“挺勤奋的嘛。”
严凝笑了笑,倒没有太过在意。
能在自由活动的体育课还想着读书的学生,不管成绩怎么样,至少这个态度总是好的。
不过她毕竟是体育老师,还是出声提醒了一句,“这是我的体育课哦,大男生的先放松放松,多去动动,跑跑步,打打球。”
“没什么意思吧。
叶钦抬了下头,认真地扫了一眼操场,班上的男生大多在篮球场,羽毛球场也有一些人,其他的都在瞎晃悠,顿时摇了摇头。
“啊?!”严凝微微怔了下,这话听着她怎么就有些别扭,上下看了眼叶钦,“什么没什么意思?”
“就是……”
叶钦又瞟了一眼操场,一时间还真不知如何回答。
家庭的原因在某种程度上让少年敏感而自卑,学习上的投入让他认识到了自己并非头脑特别聪明的那一类,但在某一些方面,他又有着自己的骄傲。
他的身体素质很不错,在同龄人里一直是力气最大,跑得最快,跳得最高的那一个,十几里的乡道可以靠着一辆二八大杠骑起来速度比别人快一倍,农忙下地干活顶得过一个成年人的劳力。
就是打架,在孝里的乡镇中学也是能一个打俩、打仨,好几个小礼中学校运会的纪录都是他的名字。
这种自由活动体育课,是真没办法让叶钦提起精神,他现在满脑子想着的都是好好读书,再努力再用心一点。没能进入秀水一中,他内心一直很有遗憾,尽管爷爷奶奶依旧很高兴,但他还是心怀愧疚,如果那时候少玩一点,大概他现在可能就在一中了。
他不想到时候考大学的时候,还是有这样的遗憾。
“老师,你就别问了。我就是觉得这些没什么劲,不想动。”叶钦被严凝盯得有些不自在,赶紧囫囵应付了一句。
“学习是好事,不过体育课该活动就动动,知道了吗?”
“知道了,老师,那我先走了啊。”
叶钦将手里的习题本卷了起来,塞在裤兜,赶忙从严凝的眼皮子底下跑开。
严凝看着这男生的背影,轻笑了一声,转而朝其他躲在树荫下聊天的学生走了过去。
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严凝指着队伍最后一排,叶钦旁边,方才起哄叫得最大声的于浩,接着道,“于浩对吧,你们章老师和我说你是体育委员,那就从你那边开始带头,出发吧。”
“好嘞!”
于浩远远的脸上顿时升起了笑意,朝着身后叶钦、孙宇光等其他男生招了招手,“热身跑了,热身跑了!”
也就在这时,最后一排的队伍刚刚开始有所动作,队列里几声“老师,我要请假!”“老师,我身体不舒服!”的喊声就跟着响起。
严凝看着从队列走出来的几个女生,轻轻叹了口气,有些无奈,不过她也没多说什么,只是轻轻地点了点头,让叫着要请假的人站到一边。
高中的体育老师当起来确实没什么意思,还不如初中,至少因为有中考,初二初三的学生还能够专心一些,而到了高中,高考又不考体育,慢慢学生老师都很难提起精神来。
偶尔她认真起来上几节跳高跳远,短跑测试的课程,除了少部分男生感兴趣,大多数人都是敷衍着就过去了。
当然,让学生们自由活动,打打篮球羽毛球,还是很欢脱的。
她当了一年多的高中体育老师也有了心得,除了带的几个体育生,一般都不再去制定什么体育训练计划,在高中很多东西都做不到,这个就是培养点习惯和兴趣,更多还是给一整天都关在教室里的学生有个放松的时间。
每节课固定的让学生小跑个几圈,偶尔介绍一些体育项目和小知识,其他时间基本就让学生在操场上自由活动。一周一节课,到了高二下学期或者高三,基本也就全部取消了。
……
凌乱的脚步声响起。
鞋底踩在铺满了煤渣的跑道上,沙沙作响,叶钦跟在于浩身后,从进入跑道开始,纯粹是身体下意识地在慢慢跑动着。
他脑子里想着的还是方才的几个理解不顺畅的地方,时不时的又冒出下午第一节课化学的内容,晚上自习应该做的课后练习和明天预习的内容。
一圈,跟着一圈。
转眼之间,叶钦刚刚有些回过神来,感觉自己的呼吸有了几分急促,脑子里没有再去想着什么乱七八糟的习题,却发现整个队伍已经停了下来。
两圈四百米慢跑对于这个年纪有一定运动量的少年人,完成得很轻松,当然也有一些缺乏锻炼的男生女生,在其他人都在队列里集合之后,才稀稀落落喘着粗气跑回来。
等到队伍差不多重新有些歪斜地站好之后,严凝再次轻轻拍了拍手,“好了,自由活动吧!男生要打篮球的自己去领篮球,女生的话可以去羽毛球场那边。”
“噢噢!”
“可累死我了!”
“终于能休息了!”
“一起打个半场吧!”
“好久没打羽毛球了,去看看体育室有没有拍。”
秀水二中的操场中间,方才还能够勉强按照高矮顺序站成队列的高一(1)班的学生们,一瞬间就烟飞星散,四下往操场各个角落里钻。
“下课前还要集合,别给我乱跑!”
严凝看着四下呼啦啦散开的队伍,再次叮嘱了一句。她的体育课是今天的最后一节,如果不强调一番的话,这些刚跨进高中门槛的学生说不定就跑光了。
等所有学生都散去后,严凝也没有继续站在操场中间,而是走到了操场角落的一块阴凉地带。两个穿着短裤运动背心的男生正在扭腰拧胯,做拉伸运动。
这就是她现在带的两个体育生,方才集合稍晚了就是在和两人说事。
秀水二中,或者说秀水县所有的中学,真正愿意练体育的学生实在是太少了,比起学艺术的人都少得多,一个是太辛苦,另外一个也是大部分人的观念现在都还没有扭转过来,秀水二中满打满算也就这么几个人。
“严老师,现在就要测试吗?”
一个正在跳绳的平头少年看到严凝过来,顿时停下了动作,迎了上来。
平头少年个子不高,肩膀很宽,胳膊和大腿都比一般少年人粗壮不少,一眼看过去就能够感受到那超过同龄人的力量感。
“再等会吧,下课了再说,那几个现在不是还在上课嘛。”
严凝淡淡回了一句,又看了眼面前的少年,眉头微微蹙了起来,“李建超,你暑假是又长肉了,再这样下去你也别练什么跑步了,直接去扔铅球得了。”
“严老师,我长的是肌肉,我暑假练力量呢,我现在深蹲……”平头少年举了举壮实的胳膊,辩解道。
“行了,等会我再看看你们暑假练得怎么样,有没有进步?”
严凝打断了平头少年的话,摇了摇头,转而冲着另一个正在平地上做深蹲蛙跳的男生招了招手,“刘一祯,停一下,你先过来,我跟你们讲下热身的一些要点。”
“好嘞,老师。”
那个男生从地上跃起,几步蹦到了严凝身边。他的个子比平头李建超要高上几分,但没有那样的块头,头发散乱,可能是长期运动的缘故,体型匀称有力。
严凝站在两人中间,左右手轻轻掰了掰手指,“一般正式的比赛前,进行身体拉伸是很重要的一项准备活动,准备得越充分,越能够让身体的状态出来。不要笑,也别不重视,赛前的热身活动对于你们最终成绩是有决定性影响的,而且呢,还能够防止伤病。你们以后啊,如果要进行激烈的运动前,最好要充分活动开。
像现在下午还好一些,经过了一天的时间,到了傍晚基本身体都活动开了。有时候上午或者早上的比赛,能不能让身体完全热起来,就是很重要的一点了。”
“知道了,严老师!”
见严凝说的认真,两个男生站直了腰板回答道,只是面部肌肉微微抽搐,似乎总有点想笑的感觉。
严凝也知道大概是性别和年龄的缘故,学生们对她并不怎么畏惧,认真讲一些训练知识的时候,总会爱那里作怪什么的,她也习惯了,只是淡淡地瞟了两人一眼,轻轻地竖起了食指,“200米速度耐力跑,十趟!”
“啊?!不是吧!”
“严老大,不用这么狠吧!”
“对啊,这是要我们的命呢,等会不是还要测试嘛?”
两人脸色瞬间垮了下来,大声叫道。
“嗯?刚喊我什么?”严凝轻哼一声,目光再度扫过几人。
“没有没有,老师,你听错了。”
这个时候正是某位港台武侠作家的小说风靡大陆的时候,扬州的两个小混混还未发家前跟着的就是一个“言老大”,虽然字不相同,但音却是一样。
在秀水二中练体育的就他们这几个,要不是有严凝这位来二中不久的体育老师愿意带他们,他们就是想练都找不到合适的人指点。
是以,一个个偶尔虽然会开点小玩笑,但内心对于面前这位女老师愿意辛苦帮助他们,还是十分尊重的。平常体育课或者听说其他学生如果对严凝不尊重,都少不了被他们找上警告一番。
“好了,你们先跑跑圈热下身,等我课结束了,人齐了,再过来给你们测试一下。”
严凝简单地说了一句,又看到了地上不知被谁从体育室里拎出来了两个大哑铃,“器械训练小心点,别受伤。”
交代完了几个体育生,严凝再次绕着操场慢慢地转悠了起来。
这是高一(1)班刚开学的第二节体育课,她虽然让所有人自由活动,但毕竟还是在她的课上,人还是得盯着。
大操场上,男生大部分都成群结队地围绕在篮球场上,也有少数几个和女生在一起打羽毛球的,剩下的还有三三两两躲在操场旁边的树荫下聊天的。
这就是乡镇中学体育课的常态,即便秀水二中是在县城,但真的比较起来,也好不了多少,自由散漫,跟老师的约束力有关系,但更主要还是没有目标,基本上让大家活动一下身体就差不多了。
正在严凝目光游弋逡巡间,突然操场围墙边的一个男生进入了她的视线。
操场边的绿化树边,一个穿着朴素皮肤黢黑是男生靠在树干上,手里拿着个笔记本,眉头紧蹙,嘴唇微动,似乎在念叨着什么。
严凝缓步走到了男生面前,瞟了眼对方手里的笔记本,上面写写画画的,似乎是做的课堂笔记。刚准备开口,一直低着头翻看笔记的男生突然抬起了头,似乎被她吓了一跳,有些手忙脚乱地喊道:“严老师!”
“干嘛呢这是?”严凝努了努嘴,问了一句。
“呃……那个……温习下笔记。”
叶钦挠了挠头,略有些小尴尬,方才在队列里被于浩大呼小叫,同学的目光就有些异样了,更不要说是被体育老师撞见。
读高中的机会来之不易,他不想辜负了这样的机会,只能是抓紧时间,能多努力就多努力。在某种程度上的自卑和敏感,多少让他显得有些不合群,就像同桌孙宇光对他有点看不惯,他也能够感觉得到。
少年人的面皮,真的要面对一些外界看法时,似乎不是那么能够撑得住。
“挺勤奋的嘛。”
严凝笑了笑,倒没有太过在意。
能在自由活动的体育课还想着读书的学生,不管成绩怎么样,至少这个态度总是好的。
不过她毕竟是体育老师,还是出声提醒了一句,“这是我的体育课哦,大男生的先放松放松,多去动动,跑跑步,打打球。”
“没什么意思吧。
叶钦抬了下头,认真地扫了一眼操场,班上的男生大多在篮球场,羽毛球场也有一些人,其他的都在瞎晃悠,顿时摇了摇头。
“啊?!”严凝微微怔了下,这话听着她怎么就有些别扭,上下看了眼叶钦,“什么没什么意思?”
“就是……”
叶钦又瞟了一眼操场,一时间还真不知如何回答。
家庭的原因在某种程度上让少年敏感而自卑,学习上的投入让他认识到了自己并非头脑特别聪明的那一类,但在某一些方面,他又有着自己的骄傲。
他的身体素质很不错,在同龄人里一直是力气最大,跑得最快,跳得最高的那一个,十几里的乡道可以靠着一辆二八大杠骑起来速度比别人快一倍,农忙下地干活顶得过一个成年人的劳力。
就是打架,在孝里的乡镇中学也是能一个打俩、打仨,好几个小礼中学校运会的纪录都是他的名字。
这种自由活动体育课,是真没办法让叶钦提起精神,他现在满脑子想着的都是好好读书,再努力再用心一点。没能进入秀水一中,他内心一直很有遗憾,尽管爷爷奶奶依旧很高兴,但他还是心怀愧疚,如果那时候少玩一点,大概他现在可能就在一中了。
他不想到时候考大学的时候,还是有这样的遗憾。
“老师,你就别问了。我就是觉得这些没什么劲,不想动。”叶钦被严凝盯得有些不自在,赶紧囫囵应付了一句。
“学习是好事,不过体育课该活动就动动,知道了吗?”
“知道了,老师,那我先走了啊。”
叶钦将手里的习题本卷了起来,塞在裤兜,赶忙从严凝的眼皮子底下跑开。
严凝看着这男生的背影,轻笑了一声,转而朝其他躲在树荫下聊天的学生走了过去。
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