第873章 胖?瘦?(7)
念头刚长出来,还没有进行下一步操作,陆云就从前面走过来。
“干什么!我说了可以坐吗!赶紧站起来继续跑,只要不晕过去,都给我跑,旁边的救护车看见了没,绝对不会让你们出现意外的。”
几人看着时刻准备着的救人去医院的救护车,浑身僵硬了,这还有什么办法能让他们离开这个鬼地方呢。
现在才第一天,训练刚开始,他们就坚持不住了,半年的时间好长远啊。
“起来!”陆云声音加重,这些人忙不迭地就起来了,小腿直打颤。
这都是什么人生疾苦的事情啊。
颤巍巍站起来。
陆云拿着大喇叭,一二一二地喊着。
让他们跟随他的口令跑着,慢慢来,现在才刚开始,可别用力过猛了。
做为里面唯一的女孩,陆翎筠要哭了,眼泪在眼眶里打转了,拉扯下陆南望的衣服,小声窃窃着,“二哥,我好累啊,跑不动了。”
陆南望抬头望了眼面前还在继续跑的父亲,好像没有要停下来的意思,他也无法啊。
父亲突然就不宠他们了,看着父亲坚毅的背影,陆南望觉得还是劝说妹妹毕竟好。
“咳咳,再坚持一下,身边的伯伯叔叔都还在跑,不能没礼貌。”
陆翎筠的速度慢下来,想要停下来歇着。
陆南望就是没跑过,也知道停下来不好,慢慢跑,匀速跑就没这么累了。
他们才跑了两圈而已,距离十一圈还有九圈,爸爸可不会当着这么多人的面让他们休息。
若是他们带头休息,恐怕下面的人会不服,就是嘴上没说,心里也会念着。
靠近陆翎筠,“来,二哥陪你跑,慢慢来,调整呼吸,很快就能跑完的。”
“嗯。”
实在是累的要死,没有多的空间让她说话。
闭上嘴巴,能多留些体力在。
在陆南望的鼓舞下,陆翎筠跑完一圈又一圈的,等到跑完,整个人傻愣着不敢相信。
她居然跑完十一圈了?
不仅陆翎筠是这么想的,大家都这么想,一点也不相信自己居然跑完了。
扶着东西站了一会儿,想想这十一圈也没这么可怕,跑起来还挺轻松的。
跑完之后真就觉得自己还能再跑个十圈二十圈的,这根本就不在话下。
就是晚上的时候,脚可酸了。
陆云给他们准备了泡脚桶,祝他们今晚睡的舒服。
保证沾床就睡。
他可得舒服舒服去了,毕竟为了让他们跑完这十一圈,他可是在旁监督,比他们跑得还多一点呢,够受罪的,竟给自己找麻烦。
泡完脚,陆云就上床了,设了个闹钟,手机放在床头柜就睡去了。
如他所说的,几乎是秒睡。
这栋楼渐渐响起此起彼伏地呼噜声,大家都陷入沉睡。
第二天,陆云醒的比任何人都早,拿着个大喇叭在众人的门外走着。
这次不用他提醒,应该不会有迟到的人吧。
若是没有迟到的人就不好玩了,大家都中规中矩地做着他布置的训练任务,没有惩罚,感觉就激不起他们的精神。
希望今天又是迟到的一天,不过人可能不多吧。
昨天是六个,今天就不知道是几个了。
上天如陆云所愿,让两个人迟到了,而且还是昨天那两个起晚的。
好家伙,真给他迟到了,这不能怪他,真的不能怪他。
陆云拍了下俩人,还拥抱了一下,“太感谢两位同志了!”
两人:“啊???”
一脸懵逼,还不知道发生什么事请。
就见身后的兄弟们仇视地看着他们。
这就更懵逼了,今天可是比昨天早到了呢,是有进步的。
再说了,让他们不来喊他们,这迟到也没办法啊,他们很努力地在赶了,这不吃了早饭,匆匆就到来了吗。
“咳咳,肉包子好吃吗?”
其中一人点点头回道,“嗯嗯,好吃的,可惜我就只有一个了,不然能分你一个,明儿,明儿帮你带一个尝尝看,保准你喜欢,就凭这里厨师的手艺,我已经爱上这个地方了。”
“哦~这样吗,看来是我对你们太好了。”陆云虚渺说着,看着那人的目光怎么都是满意。
抛砖引玉,让他可以开口了。
都怪厨师的手艺太好了,他得换个人才行,不然这哪里是减肥啊,就是换个地方给他们享受的。
陆云可感谢这位老兄做的贡献了。
“大家肯定也这么认为是不是,那么如此,我明日就换个厨师,毕竟都是来减肥,又不是来享受的人是不是。”
大伙很憋屈,很想回个‘不是’,可一看陆云的目光,什么反驳的话都说不出来,颤巍巍回了,“是!”
那颤抖的回答,象征着他们有多不情愿说出来。
然而这句话结束,陆云笑说着,“哎呀呀,我好像没让你们开口说话吧。”
众人:“!!!”
是狗!
这人绝对是狗!
虽然他说的没错,但是他们就是不听,心里认定了陆云就是狗。
“这可不能怪我哟。”
怪你!都怪你,怎么可能不怪你呢!
“既然如此,那就接受惩罚吧,希望大家下次可不要再犯了昂。”
给他们休息十分钟,依旧是跑步,从五圈变七圈再变个二十圈。
可算是实现了他们昨晚说的还能跑二十圈的愿望。
欲哭无泪啊。
不知道该怪自己的乌鸦嘴还是怪陆云是狗,不愿意骂自己,那就只能骂陆云了。
开跑前仰头往天,风和日丽,没有下雨的预兆,可真是天要亡他们啊。
昨天回去之后可是腰酸背痛脚抽筋,要不是睡前泡了个脚,说不定第二天还酸着呢。
这沾床就睡不假,就是第二天醒来感觉睡得还不够多。
还是靠着仅剩下来的毅力去吃个饭,再到这里。
顶头上温暖的阳光照在身上,困意便笼罩全身,这军姿站着就要睡着了,在脑袋要冲下去的时候,蓦然醒过来,可差点酿成大错了。
就算坚持住了,但是他们万万没想到陆云会来这招,一下子全军覆灭,都中招了。
顶头的太阳要垂直照下来,那可是最热的时候,还不知道能不能跑完呢。
自信昨晚都能跑完十一圈,今天的二十圈应该没有问题。
请收藏本站:https://www.wnxsw.cc。无奈小说网手机版:https://m.wnxsw.cc
“干什么!我说了可以坐吗!赶紧站起来继续跑,只要不晕过去,都给我跑,旁边的救护车看见了没,绝对不会让你们出现意外的。”
几人看着时刻准备着的救人去医院的救护车,浑身僵硬了,这还有什么办法能让他们离开这个鬼地方呢。
现在才第一天,训练刚开始,他们就坚持不住了,半年的时间好长远啊。
“起来!”陆云声音加重,这些人忙不迭地就起来了,小腿直打颤。
这都是什么人生疾苦的事情啊。
颤巍巍站起来。
陆云拿着大喇叭,一二一二地喊着。
让他们跟随他的口令跑着,慢慢来,现在才刚开始,可别用力过猛了。
做为里面唯一的女孩,陆翎筠要哭了,眼泪在眼眶里打转了,拉扯下陆南望的衣服,小声窃窃着,“二哥,我好累啊,跑不动了。”
陆南望抬头望了眼面前还在继续跑的父亲,好像没有要停下来的意思,他也无法啊。
父亲突然就不宠他们了,看着父亲坚毅的背影,陆南望觉得还是劝说妹妹毕竟好。
“咳咳,再坚持一下,身边的伯伯叔叔都还在跑,不能没礼貌。”
陆翎筠的速度慢下来,想要停下来歇着。
陆南望就是没跑过,也知道停下来不好,慢慢跑,匀速跑就没这么累了。
他们才跑了两圈而已,距离十一圈还有九圈,爸爸可不会当着这么多人的面让他们休息。
若是他们带头休息,恐怕下面的人会不服,就是嘴上没说,心里也会念着。
靠近陆翎筠,“来,二哥陪你跑,慢慢来,调整呼吸,很快就能跑完的。”
“嗯。”
实在是累的要死,没有多的空间让她说话。
闭上嘴巴,能多留些体力在。
在陆南望的鼓舞下,陆翎筠跑完一圈又一圈的,等到跑完,整个人傻愣着不敢相信。
她居然跑完十一圈了?
不仅陆翎筠是这么想的,大家都这么想,一点也不相信自己居然跑完了。
扶着东西站了一会儿,想想这十一圈也没这么可怕,跑起来还挺轻松的。
跑完之后真就觉得自己还能再跑个十圈二十圈的,这根本就不在话下。
就是晚上的时候,脚可酸了。
陆云给他们准备了泡脚桶,祝他们今晚睡的舒服。
保证沾床就睡。
他可得舒服舒服去了,毕竟为了让他们跑完这十一圈,他可是在旁监督,比他们跑得还多一点呢,够受罪的,竟给自己找麻烦。
泡完脚,陆云就上床了,设了个闹钟,手机放在床头柜就睡去了。
如他所说的,几乎是秒睡。
这栋楼渐渐响起此起彼伏地呼噜声,大家都陷入沉睡。
第二天,陆云醒的比任何人都早,拿着个大喇叭在众人的门外走着。
这次不用他提醒,应该不会有迟到的人吧。
若是没有迟到的人就不好玩了,大家都中规中矩地做着他布置的训练任务,没有惩罚,感觉就激不起他们的精神。
希望今天又是迟到的一天,不过人可能不多吧。
昨天是六个,今天就不知道是几个了。
上天如陆云所愿,让两个人迟到了,而且还是昨天那两个起晚的。
好家伙,真给他迟到了,这不能怪他,真的不能怪他。
陆云拍了下俩人,还拥抱了一下,“太感谢两位同志了!”
两人:“啊???”
一脸懵逼,还不知道发生什么事请。
就见身后的兄弟们仇视地看着他们。
这就更懵逼了,今天可是比昨天早到了呢,是有进步的。
再说了,让他们不来喊他们,这迟到也没办法啊,他们很努力地在赶了,这不吃了早饭,匆匆就到来了吗。
“咳咳,肉包子好吃吗?”
其中一人点点头回道,“嗯嗯,好吃的,可惜我就只有一个了,不然能分你一个,明儿,明儿帮你带一个尝尝看,保准你喜欢,就凭这里厨师的手艺,我已经爱上这个地方了。”
“哦~这样吗,看来是我对你们太好了。”陆云虚渺说着,看着那人的目光怎么都是满意。
抛砖引玉,让他可以开口了。
都怪厨师的手艺太好了,他得换个人才行,不然这哪里是减肥啊,就是换个地方给他们享受的。
陆云可感谢这位老兄做的贡献了。
“大家肯定也这么认为是不是,那么如此,我明日就换个厨师,毕竟都是来减肥,又不是来享受的人是不是。”
大伙很憋屈,很想回个‘不是’,可一看陆云的目光,什么反驳的话都说不出来,颤巍巍回了,“是!”
那颤抖的回答,象征着他们有多不情愿说出来。
然而这句话结束,陆云笑说着,“哎呀呀,我好像没让你们开口说话吧。”
众人:“!!!”
是狗!
这人绝对是狗!
虽然他说的没错,但是他们就是不听,心里认定了陆云就是狗。
“这可不能怪我哟。”
怪你!都怪你,怎么可能不怪你呢!
“既然如此,那就接受惩罚吧,希望大家下次可不要再犯了昂。”
给他们休息十分钟,依旧是跑步,从五圈变七圈再变个二十圈。
可算是实现了他们昨晚说的还能跑二十圈的愿望。
欲哭无泪啊。
不知道该怪自己的乌鸦嘴还是怪陆云是狗,不愿意骂自己,那就只能骂陆云了。
开跑前仰头往天,风和日丽,没有下雨的预兆,可真是天要亡他们啊。
昨天回去之后可是腰酸背痛脚抽筋,要不是睡前泡了个脚,说不定第二天还酸着呢。
这沾床就睡不假,就是第二天醒来感觉睡得还不够多。
还是靠着仅剩下来的毅力去吃个饭,再到这里。
顶头上温暖的阳光照在身上,困意便笼罩全身,这军姿站着就要睡着了,在脑袋要冲下去的时候,蓦然醒过来,可差点酿成大错了。
就算坚持住了,但是他们万万没想到陆云会来这招,一下子全军覆灭,都中招了。
顶头的太阳要垂直照下来,那可是最热的时候,还不知道能不能跑完呢。
自信昨晚都能跑完十一圈,今天的二十圈应该没有问题。
请收藏本站:https://www.wnxsw.cc。无奈小说网手机版:https://m.wnxsw.cc